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吃魚(yú)會(huì)對(duì)人的大腦有好處嗎？

患者：男，24歲 提問(wèn)于2018-05-12 20:28

病情描述:
我媽經(jīng)常買(mǎi)魚(yú)吃，我不太喜歡，我媽說(shuō)魚(yú)對(duì)大腦好，吃魚(yú)會(huì)對(duì)人的大腦有好處嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
魚(yú)肉對(duì)于人的大腦是有好處的！人體所需的二十二碳八烯酸是一種對(duì)于大腦極好的物質(zhì)這就是我們所說(shuō)的“腦黃金”。并且，很多魚(yú)肉中含有DHA。我們還以沖繩人為例，他們吃肉少，但是魚(yú)肉是吃的最多的。
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