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如何才能少吃鹽呢?

患者:女,47歲 提問于2018-05-10 19:20

病情描述:
現(xiàn)在都提倡低鹽飲食,不過菜中放鹽少了淡而無味,怎么才能做到少吃鹽呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在炒蔬菜的時候,少可以放鹽,因為可以利用蔬菜的清香能刺激味蕾,增進食欲,要多利用蔬菜本身香味。如西紅柿炒雞蛋、蕃茄菜花、肉絲炒柿椒、芫爆里脊絲。
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