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女性多吃什么食物可以養(yǎng)血呢

患者:女,32歲 提問于2018-05-13 19:06

病情描述:
我聽說女性一定要注意養(yǎng)血,女性多吃什么食物可以養(yǎng)血呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
多吃櫻桃:很多朋友都不知道櫻桃有補(bǔ)血的作用,因?yàn)闄烟依锖F量是非常高的,而鐵質(zhì)對(duì)于合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白能起著相當(dāng)大的作用,所以貧血的人多吃櫻桃是可以起到補(bǔ)充養(yǎng)血和活血所需要的鐵元素的,這樣就達(dá)到了補(bǔ)血的目的。
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