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晚餐為什么不要吃甜的食物呢

患者:女,37歲 提問(wèn)于2018-05-10 20:00

病情描述:
我姐姐是非常反對(duì)晚餐吃甜食物的,晚餐為什么不要吃甜的食物呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
晚餐吃甜食物是不健康的,如果想保持健康苗條的體形,就從今天開(kāi)始,把甜食從晚餐中刪除。甜食會(huì)帶來(lái)脂肪和能量,加之晚餐后運(yùn)動(dòng)量的減少,脂肪更容易在身體里堆積。
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