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月經(jīng)不調(diào)吃什么好呢

患者：女，41歲

病情描述:
我的姐姐一直都有月經(jīng)不調(diào)的問題，月經(jīng)不調(diào)吃什么好呢？
共2個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
月經(jīng)不調(diào)可以吃當(dāng)歸生姜羊肉湯，當(dāng)歸生姜羊肉湯的材料有：羊肉500克，生姜250克，當(dāng)歸150克，胡椒面、蔥、料酒、鹽適量。羊肉的功效：補(bǔ)血益氣，溫中暖腎。凡是腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足者，都可以用它進(jìn)行食療。當(dāng)歸的功效：補(bǔ)血活血，又能通經(jīng)活絡(luò)，還能調(diào)經(jīng)止痛。從月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)到產(chǎn)后瘀血、子宮出血、貧血，當(dāng)歸都能幫上忙。
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
月經(jīng)不調(diào)可以多吃些菠菜，菠菜中含有豐富的鐵元素以及維生素c，能夠有效地改善貧血的癥狀，達(dá)到補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的作用，可以吃菠菜豬肝湯，將菠菜洗凈切段，鍋中放適量水，加入調(diào)味料，放入菠菜和豬肝，煮開加入香油即可，月經(jīng)期間可以多吃一些新鮮的水果，不能吃辛辣刺激性的食物，必要時(shí)到醫(yī)院做六項(xiàng)激素檢查，查明原因，再進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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