美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎樣能夠很好地預(yù)防感冒？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-05-10 14:51

病情描述:
我的免疫力很差，經(jīng)常會(huì)感冒，有時(shí)候會(huì)影響到我的工作，怎樣能夠很好地預(yù)防感冒？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
預(yù)防感冒還要從日常做起，提高自身的身體素質(zhì)，飲食上要做到均衡飲食、食物多樣化，每天吃12種以上食物，每周25種，多吃全谷雜糧，多吃新鮮蔬菜水果，每天至少一斤蔬菜半斤水果，每天飲奶300毫升，保證適量蛋白質(zhì)如魚(yú)肉蛋豆制品。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>