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吃什么能代替DHA?

患者:女,30歲 提問(wèn)于2018-05-08 15:15

病情描述:
我在孕期,醫(yī)生說(shuō)應(yīng)該補(bǔ)充DHA,可我又不想打針吃藥,想問(wèn)問(wèn)什么能代替DHA?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
選用添加了DHA的孕婦奶粉或?qū)iT(mén)補(bǔ)充DHA的魚(yú)油膠囊是有益的。不得不承認(rèn),與孕婦對(duì)DHA的需要量(推薦量)相比,天然食物中DHA的含量明顯是太少了。尤其是那些不能保證魚(yú)類(lèi)和海鮮攝入量的孕婦。
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