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腸道菌群怎么調(diào)整？

患者：女，59歲 提問于2018-05-03 14:51

病情描述:
我經(jīng)常腹瀉，檢查的時候都說我是腸道菌群失衡，平時怎么做可以平衡腸道菌群？
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
調(diào)整腸道菌群可以從飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整開始，可以參照《中國居民膳食指南(2016)》，食物多樣，谷類為主，增加全谷物攝入。
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