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秋季適合喝粥嗎?

患者:女,22歲 提問于2018-05-04 21:03

病情描述:
每到秋天的時候我就想要喝粥,我就想了解一下,秋季適合喝粥嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋季天氣干燥需要補充水分,所以秋季適合喝粥,食粥可和中、益胃、生津。中醫(yī)認(rèn)為晨起食粥,推陳出新,利膈養(yǎng)胃,生津液,令人一日清爽,所補不小。
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