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孩子通過(guò)游泳鍛煉要注意什么

患者:女,8歲

病情描述:
女兒的抵抗力很差,我就想讓他多去鍛煉,如果選擇游泳,要注意什么?
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
兒童游泳是不錯(cuò)的一項(xiàng)鍛煉方法,但是要選擇衛(wèi)生環(huán)境好的游泳池游泳,其次,游泳后要用海鹽水或生理鹽水及時(shí)清洗鼻腔,再者就是避免吃冰激凌等過(guò)涼和含有蛋奶多的食品。最后就是不能太勞累,游泳時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)。
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