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豆腐建議吃嗎？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-05-04 22:25

病情描述:
平時(shí)自己比較喜歡吃豆腐，吃得比較多，豆腐營(yíng)養(yǎng)價(jià)值怎么樣，建議吃嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
豆腐是豆制品家族中最常吃的，其富含的蛋白質(zhì)屬完全蛋白，容易消化吸收，各個(gè)年齡都適宜。常吃豆腐有降低血脂，預(yù)防心血管疾病的作用。
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