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踢毽子對(duì)辦公族有好處嗎?

患者:女,22歲

病情描述:
因?yàn)殚L(zhǎng)期做辦公室辦公,媽媽建議買個(gè)毽子偶爾踢一踢,那踢毽子對(duì)我們有幫助嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
踢毽子以下肢肌肉的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)為主,功夫在腳上。并且?guī)?dòng)許多骨骼肌的動(dòng)靜脈短路枝大量開放,下肢血流的動(dòng)力性平衡得到維持。既增強(qiáng)了肌肉、骨骼的運(yùn)動(dòng)功能,又有效地預(yù)防了一些血液回流障礙性疾病,尤其是辦公族罹患的下肢“深靜脈血栓形成”性疾病。
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