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早餐奶和餅干哪個更有營養(yǎng)?

患者:男,24歲

病情描述:
因為我早上一般都吃不了太多,所以現(xiàn)在準備在早餐奶和餅干之中選一種食物早上吃,那哪一種更有營養(yǎng)?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
相比餅干來說,雖然早餐奶的營養(yǎng)有一定的缺陷,但來不及吃早飯的時候,攜帶一包早餐奶,方便時打開飲用,這比餓著肚子工作一上午,或是只吃餅干有營養(yǎng)。
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