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天天吃素能不能減肥

患者:女,25歲 提問于2018-05-03 20:26

病情描述:
我本身就不喜歡吃肉,然后現(xiàn)在又在減肥,天天吃素能不能減肥?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蔬菜本身幾乎沒有熱量,多吃不會長胖。但是豆制品所含的油脂量很高,長期吃素容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。所以只吃素食也是達(dá)不到減肥效果的。
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