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費(fèi)神的工作該怎么調(diào)節(jié)身心?

患者:女,30歲 提問(wèn)于2018-05-07 21:08

病情描述:
我的工作比較費(fèi)神,每天感覺(jué)腦子和心都好累,咨詢一下有沒(méi)有什么好的辦法緩解一下?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
如有需要耗神思考的工作,可利用中午時(shí)間進(jìn)行,此時(shí)心力最強(qiáng);心臟先天較弱者宜早睡,睡前宜喝杯胡蘿卜汁或西紅柿汁來(lái)養(yǎng)心。主要還是要注意休息。
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