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多喝奶飲料對(duì)身體有好處嗎?

患者:男,25歲

病情描述:
我特別喜歡喝有奶味的飲料,這種飲料長(zhǎng)期飲用會(huì)對(duì)身體造成什么影響?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
過(guò)量飲用奶飲料并不能給身體帶來(lái)任何好處,有些產(chǎn)品蛋白質(zhì)含量很低,甚至在1g/100ml左右,這些都不是奶類(lèi),它們只是奶飲料,切不可把這些當(dāng)成奶類(lèi)大喝特喝,否則,你只能獲得很少的蛋白質(zhì),但卻會(huì)平白無(wú)故喝進(jìn)去很多精制糖!
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