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汗蒸的好處有哪些?

患者:男,28歲 提問于2018-04-19 20:41

病情描述:
每周我都會堅持一兩次的汗蒸,每次汗蒸后感覺睡覺特別香,汗蒸有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
汗蒸可以幫助促進身體經(jīng)絡(luò)和氣血循環(huán),還能夠幫助身體排汗,這樣可以讓一些毒素盡快的排出身體,并且適當(dāng)?shù)暮拐暨€可以有效的提高睡眠質(zhì)量。
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