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午飯后休息一會(huì)兒好嗎?

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-04-24 18:43

病情描述:
吃飯午飯容易感到困倦,能不能在吃飯后休息一會(huì)兒呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
從生理學(xué)角度而言,人體腦細(xì)胞的興奮一般可以持續(xù)4~5個(gè)小時(shí),之后便會(huì)轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)?!拔缢笔菍?zhuān)家最推薦的“健康生活習(xí)慣”,不僅能大幅提升免疫力,還能迅速解乏,讓心情和精力好上加好。
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