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午飯后休息一會(huì)兒好嗎？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-04-24 18:43

病情描述:
吃飯午飯容易感到困倦，能不能在吃飯后休息一會(huì)兒呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
從生理學(xué)角度而言，人體腦細(xì)胞的興奮一般可以持續(xù)4～5個(gè)小時(shí)，之后便會(huì)轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)?！拔缢笔菍?zhuān)家最推薦的“健康生活習(xí)慣”，不僅能大幅提升免疫力，還能迅速解乏，讓心情和精力好上加好。
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