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多吃豆制品有什么好處?

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-04-18 18:11

病情描述:
豆腐和豆皮之類豆制品是我們家經(jīng)常吃的食物,多吃豆制品到底對(duì)身體有什么幫助?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
豆制品可以為人體提供更多的優(yōu)質(zhì)蛋白。大豆、豆奶、豆豉之類的豆制品可以降低人體內(nèi)的總膽固醇含量和低密度脂蛋白含量,同時(shí)提高高密度脂蛋白的含量。
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