美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎么樣選擇選擇枕頭才可以保護(hù)頸椎?

患者:女,23歲

病情描述:
我脖子最近非常的不舒服,想選個好的枕頭保護(hù)頸椎,請問怎么樣選擇選擇枕頭才可以保護(hù)頸椎?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
選擇好枕頭的高度不僅可以睡得更好,睡眠的質(zhì)量也可以得到大大的提高。成人以仰臥時枕高15~20厘米,側(cè)睡時枕高約20~15厘米的高度為宜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>