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中年人應(yīng)該如何科學(xué)用腦?

患者:女,43歲

病情描述:
每天都要做各種方案,非常費(fèi)腦,中年人應(yīng)該如何科學(xué)用腦?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
中年人需要工作,學(xué)習(xí),管理家務(wù),結(jié)交社會上的人際與業(yè)務(wù)關(guān)系,需要掌握現(xiàn)代化工具的操作,需要思索和操作的是生存與發(fā)展的問題,所以在這個時期腦力的發(fā)揮是最完美、也是最吃力的,很多人因此而可能由于腦力的過度疲勞出現(xiàn)了一系列身心上的毛病,給自己會造成痛苦,嚴(yán)重者甚至造成家庭的負(fù)擔(dān)。
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