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運(yùn)動(dòng)過(guò)量有什么影響?

患者:女,20歲 提問(wèn)于2018-04-17 22:06

病情描述:
為了瘦身我每天都會(huì)去鍛煉身體的,不知道運(yùn)動(dòng)過(guò)量有什么影響?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)是件好事,但也要注意“度”的把握,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)導(dǎo)致渾身乏力。運(yùn)動(dòng)時(shí)身體排出大量汗液,很多礦物質(zhì)也隨著汗水排出體外,主要是鉀和鈉兩種元素。
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