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哪些肉可以補氣?

患者:女,29歲 提問于2018-04-17 23:42

病情描述:
我最近就是有點氣虛了,所以需要多吃些肉,但哪些肉類食物可以補氣?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
氣虛了,一定要從飲食上調(diào)理要吃的營養(yǎng)。而牛肉也是補氣佳品,俗語說“牛肉補氣,羊肉補形”嘛。不過不同種類的牛肉性味也不相同,水牛肉偏涼,最能補氣的是黃牛肉,它可以很好地補益氣力,扶持中氣。
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