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哪些食物具有健腦的功效?

患者:男,34歲 提問于2018-04-17 21:41

病情描述:
對于腦力工作者來說健腦是非常重要的,哪些食物具有健腦的功效呢?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 神經外科
牛肉具有健脾益胃,健腦的功效;雞肉可以溫中益氣、健腦補腦;鴨肉具有滋陰養(yǎng)胃,利水消腫,補腦的作用;骨髓可以補腎壯骨,補益腦髓;海參含有粗蛋白質、脂肪、鈣等成份,具有補腎益精、健腦的功效。
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