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預(yù)防心腦血管疾病的方法有哪些？

患者：女，49歲 提問(wèn)于2018-04-20 16:10

病情描述:
我的一些老朋友都得了心腦血管疾病，看著他們受罪，我心里也很擔(dān)心，我要怎么做能預(yù)防心腦血管疾??？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想要預(yù)防心腦血管疾病，就應(yīng)當(dāng)從日常生活習(xí)慣上改變，首先就應(yīng)當(dāng)戒除煙草，然后要避免吃一些糖類食物，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣就可以更好的預(yù)防心腦血管的患病。
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