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綠茶對身體有什么好處?

患者:女,23歲 提問于2018-04-16 15:10

病情描述:
打算去茶葉店買些茶葉,目前想選綠茶,但是不知道綠茶對身體有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
綠茶對身體有好處,不過要堅(jiān)持飲用才能看到效果,茶葉中含有的茶多酚等活性物質(zhì),有助吸收與抵抗放射性物質(zhì)。其中綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C,不但可以清除體內(nèi)的自由基,還能使腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的激素,對情緒暴躁有很大改善。
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