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為什么要多吃膳食纖維?

患者:女,24歲 提問于2018-04-15 13:41

病情描述:
我最近身體不太舒服,醫(yī)生建議我多吃一些含膳食纖維的食物,這是為什么呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人體需要通過膳食纖維來調(diào)節(jié)體內(nèi)的平衡。多吃含膳食纖維的東西對身體很好。膳食纖維可幫助人體控制血糖血脂,還有助清腸通便,能預防多種癌癥。
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