美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

玉米的熱量高嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
我喜歡吃玉米,可就擔(dān)心它的熱量太高,會(huì)引起肥胖,那么玉米的熱量高不高?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
玉米的熱量不是很高,不會(huì)長胖。玉米相比于其他零食要能量低很多。吃了有飽腹感,嚼的過程也是一種活動(dòng)臉部肌肉的機(jī)會(huì),而且還有不少B族維生素,尤其鉀元素很高,對高血壓的人來說,吃玉米、土豆、做主食和糧食也是不錯(cuò)的選擇。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>