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月餅餡可以煮粥嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-04-16 13:50

病情描述:
腸胃不好經(jīng)常吃粥,但是白粥似乎沒有太多營養(yǎng),吃了會越來越餓,還有什么可以加入粥里的?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以把一些月餅的餡料挖出來,比如豆沙餡的,綠茶餡的,果蔬餡的,椰奶餡的,與大米一起煮粥,這樣的粥比白米粥好喝的多,也可以把棗泥、豆沙餡等混在八寶粥和燕麥粥里,用月餅配合五谷雜糧,可以降低其其中的糖分和油脂的濃度,讓月餅變得健康一些。
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