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是不是任何人都適合素食?

患者:女,31歲 提問于2018-04-12 19:01

病情描述:
現(xiàn)在很多人都提倡素食,說素食營養(yǎng)更全面,還會避免肉類帶來的不宜,孩子吃素食也可以嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
孕婦、哺乳期婦女、處于生長發(fā)育期的孩子及青少年最好不要吃素,應(yīng)從多種食品中獲得各種營養(yǎng)素,必要時(shí),素食者可以在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,服用多種維生素和礦物質(zhì)的營養(yǎng)補(bǔ)充劑,以便能獲得足夠的鐵、鋅、鈣等礦物質(zhì)和多種維生素。
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