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什么是飲食誤區(qū)

患者:女,17歲

病情描述:
我覺得我還處于長身體的階段,什么東西好吃就想多吃一些,媽媽說這是飲食誤區(qū),這是什么意思?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于青少年來說,健康的身體除了充足的睡眠和休息,適當(dāng)?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動,飲食也很關(guān)鍵,而很多人都認(rèn)為喜歡吃的東西就是有營養(yǎng)的,其實這是一個誤區(qū),科學(xué)飲食講究的是營養(yǎng)搭配均衡,而不是一味偏好某種食物
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