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早餐吃什么營(yíng)養(yǎng)比較充分呢？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-04-06 18:48

病情描述:
我準(zhǔn)備開(kāi)始吃早餐了，吃什么營(yíng)養(yǎng)才能比較充分呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早餐的話(huà)一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。早餐最需要的就是吃一些主食：粥、薯、面條、包子、玉米、饅頭等碳水化合物的產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素。
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