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哪些食物對(duì)減肥好？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-04-15 16:40

病情描述:
現(xiàn)在我在給自己制定一個(gè)減肥的方案，可是在減肥的時(shí)候，吃哪些食物才有效？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥一定要限制食物的脂肪和熱量，我們所推薦的粗糧有玉米、紅薯、紫薯、山藥、燕麥、土豆、紅豆、蕓豆、蠶豆、綠豆、紫米、黑米等有效減肥的食物。
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