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富含膳食纖維的蔬菜有哪些?

患者:男,27歲 提問于2018-04-13 17:37

病情描述:
醫(yī)生說,普通人的日常飲食要注重膳食纖維的攝入,富含膳食纖維的蔬菜又包括哪些呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
富含膳食纖維的蔬菜比較多。芹菜、竹筍、韭菜等都是大家非常喜愛的蔬菜,其實(shí)它們含有的膳食纖維是非常多的,要補(bǔ)充膳食纖維,多吃些蔬菜就好了,美味又營養(yǎng)。
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