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保護(hù)視力吃什么?

患者:女,32歲 提問于2018-09-14 20:34

病情描述:
最近經(jīng)常需要對著電腦,視力有點(diǎn)減退,什么食物可預(yù)防視力下降?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
馬齒莧多吃,它富含胡蘿卜素(維生素A原),需經(jīng)過炒制和涼調(diào),這部分的營養(yǎng)素可被吸收,維生素A原能維持上皮組織如、角膜及結(jié)合膜的正常機(jī)能,增強(qiáng)視網(wǎng)膜感光性能。
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