美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

周末出去走走有什么好處?

患者:女,35歲 提問(wèn)于2018-09-11 19:50

病情描述:
我周末放假經(jīng)常和朋友出去玩,周末出去走走有什么好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
英國(guó)諾維奇醫(yī)學(xué)院胃腸病學(xué)教授福布斯解釋說(shuō),由于久坐的時(shí)間更長(zhǎng),胃腸蠕動(dòng)減緩,加上不少人周末吃飯更不規(guī)律,早飯或午飯常常因睡過(guò)頭而省略,這些都可能導(dǎo)致便秘。專(zhuān)家建議,不要整個(gè)周末都宅在家,上午10點(diǎn)左右最好外出慢走半小時(shí),曬曬太陽(yáng),舒展舒展筋骨。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>