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什么是恐慌心理？

患者：男，30歲

病情描述:
據(jù)說(shuō)很多人都有恐慌心理，那究竟什么是恐慌心理呢？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 心理科

恐慌心理是一種急性焦慮反應(yīng)，主要表現(xiàn)為突發(fā)性恐懼感、心悸、出汗、顫抖等軀體癥狀，通常由應(yīng)激事件、慢性壓力、焦慮癥或甲狀腺功能亢進(jìn)等因素引發(fā)。

1、應(yīng)激事件

突發(fā)災(zāi)難或重大變故可能觸發(fā)恐慌發(fā)作，建議通過(guò)深呼吸訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、帕羅西汀或舍曲林等抗焦慮藥物。

2、慢性壓力

長(zhǎng)期工作負(fù)荷過(guò)重會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為反復(fù)恐慌發(fā)作。需調(diào)整作息規(guī)律，必要時(shí)采用認(rèn)知行為療法，藥物可選氟西汀、文拉法辛或丁螺環(huán)酮。

3、焦慮癥

可能與遺傳或神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，典型癥狀包括預(yù)期性焦慮和回避行為。需結(jié)合心理治療與藥物治療，常用艾司西酞普蘭、氯米帕明或度洛西汀。

4、甲亢

甲狀腺激素過(guò)量分泌導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)類(lèi)似恐慌發(fā)作。需治療原發(fā)病，β受體阻滯劑如普萘洛爾可緩解癥狀，配合甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)與充足睡眠有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，若癥狀頻繁發(fā)作建議盡早就診心理科或精神科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估。

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