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維生素B6過量對人體有危害嗎？

患者：女，53歲

病情描述:
我這段時間在補充維生素B6，那么維生素B6過量對人體有危害嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

維生素B6過量可能對人體造成危害，主要影響包括周圍神經(jīng)病變、皮膚損害、消化系統(tǒng)不適和光敏感反應(yīng)。

1、周圍神經(jīng)病變

長期每日攝入超過200毫克可能引發(fā)手腳麻木刺痛等周圍神經(jīng)損害，需立即停藥并遵醫(yī)囑使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素B1、腺苷鈷胺。

2、皮膚損害

過量補充可能導(dǎo)致痤瘡樣皮疹或紅斑，通常停藥后可緩解，嚴重時需外用氫化可的松乳膏、莫匹羅星軟膏、爐甘石洗劑。

3、消化系統(tǒng)不適

短期大劑量攝入可能引起惡心嘔吐，建議分次服用并搭配硫糖鋁、鋁碳酸鎂、蒙脫石散等胃腸黏膜保護劑。

4、光敏感反應(yīng)

部分人群可能出現(xiàn)皮膚對紫外線敏感性增加，外出需做好防曬措施，必要時使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥。

日常飲食中動物肝臟、金槍魚、鷹嘴豆、香蕉等食物可提供適量維生素B6，無須額外補充制劑，長期用藥者建議定期監(jiān)測血清維生素B6水平。

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