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玄米茶有哪些功效？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-09-12 14:15

病情描述:
我是在日料店接觸到玄米茶的，他們說(shuō)多喝玄米茶對(duì)身體好，多喝玄米茶有哪些好處？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
玄米茶兼具糙米的營(yíng)養(yǎng)和茶葉的保健功能，糙米富含纖維、利于腸胃，含有豐富的維生素C、B2、B6，綠茶中含有豐富的兒茶素，有助于減少腹部脂肪。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以降壓、降脂、抗氧化、防動(dòng)脈硬化、美白潤(rùn)膚、抗菌消炎、減肥瘦身、安眠、暖胃健脾、減輕心理壓力。玄米茶是把炒過(guò)玄米混在抹茶跟綠茶當(dāng)中，沖入熱水之后能夠散發(fā)出獨(dú)特香味，屬于特殊茶，飲口感和滋味比較好，不過(guò)也應(yīng)該適量飲用，不可以過(guò)量飲用。
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