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安神補(bǔ)腦的食物有哪些？

患者：男，42歲 提問(wèn)于2018-09-16 14:41

病情描述:
我最近這段時(shí)間工作壓力大，用腦過(guò)度，那么安神補(bǔ)腦的食物有哪些？
共1個(gè)回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
比較常見(jiàn)的安神補(bǔ)腦食物有：小米、牛奶、百合、靈芝、豬心、酸棗仁、茯苓、萵苣汁、小麥、糯米、西谷米、鵪鶉蛋、蛤士蟆油、牡蠣肉、鰻鱺、蝗蟲(chóng)、龍眼肉、桑椹、葡萄、柏子仁、大棗、蓮子、芝麻、銀耳、蜂乳、枸杞子、人參、冬蟲(chóng)夏草、何首烏、黃魚(yú)等等。
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