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夏天老人吃什么食物能健脾除濕?

患者:男,62歲 提問于2018-09-17 14:00

病情描述:
夏天我就脾胃虛濕氣重,想弄點健脾除濕的食物吃,這夏天老人吃什么食物能健脾除濕呢?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
夏天濕熱,老人容易脾虛,建議每周吃一到兩次赤小豆排骨湯、紅豆薏仁粥、山藥蓮子湯等,可以改善脾虛導(dǎo)致的精神疲倦、食欲不振、大便溏泄等。另外不要過食西瓜、苦瓜等寒涼食物,否則會令脾胃受傷,助長“內(nèi)濕”,不利于健康。
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