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多吃蔬菜可以減肥嗎?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-09-08 23:11

病情描述:
上學(xué)的適合就很胖,現(xiàn)在工作了就想減肥改變一下,請(qǐng)問(wèn)多吃蔬菜可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多攝取水分含量多的食物可以有效的幫助減肥。蔬菜、水果水分多也可以增加飽足感,減少食物的攝取量,并及時(shí)補(bǔ)充多種維生素。
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