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吃紅棗補(bǔ)血的效果好嗎?

患者:女,36歲 提問于2018-09-13 22:08

病情描述:
前年生了孩子之后,一直有點貧血,都說出紅棗可以補(bǔ)血,那吃紅棗補(bǔ)血的效果好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃紅棗補(bǔ)血是很好的選擇,紅棗補(bǔ)血作用很強(qiáng)。女性比較容易患上缺鐵性貧血。平均約有20%的青春期女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。棗中富含鐵,對防治月經(jīng)性貧血和產(chǎn)后失血有重要作用,其效果通常是藥物所不能比擬的。
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