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吃紅心火龍果有什么營養(yǎng)?

患者:女,38歲 提問于2018-09-12 21:55

病情描述:
火龍果是水果之王,大眾最愛,吃紅心火龍果有什么營養(yǎng)呢?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
1、紅心火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。2、紅心火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血。3、植物性白蛋白,植物性白蛋白的作用是可以對(duì)人氣起到解毒作用。4、紅心火龍果果實(shí)中的花青素含量較高。
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