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便秘吃香蕉有效嗎?

患者:男,38歲 提問(wèn)于2018-09-11 20:33

病情描述:
我經(jīng)常便秘,醫(yī)生建議多吃香蕉,那便秘吃香蕉有效嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常便秘的人常吃香蕉可以預(yù)防和緩解便秘,因?yàn)橄憬逗S多纖維,可刺激腸胃蠕動(dòng),增加糞便體積, 幫助排便。中醫(yī)提醒空腹不宜吃香蕉哦。
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