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人人都能吃月餅嗎？

患者：男，43歲

病情描述:
中秋節(jié)一家人會一邊賞月一邊吃月餅，那人人都能吃月餅嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

月餅并非適合所有人群食用，消化系統(tǒng)疾病患者、糖尿病患者、肥胖人群及過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎選擇。

1、消化系統(tǒng)疾病

胃腸功能較弱或患有胃炎、胃潰瘍等疾病的人群，月餅高糖高脂的特性可能加重腹脹、反酸等癥狀，建議選擇低糖或無糖月餅并控制食用量。

2、糖尿病

傳統(tǒng)月餅含糖量較高，可能導(dǎo)致血糖快速升高，糖尿病患者可選用代糖月餅，并注意監(jiān)測餐后血糖變化。

3、肥胖問題

每100克月餅熱量可達(dá)400千卡以上，肥胖人群過量食用易導(dǎo)致熱量超標(biāo)，建議分切小塊食用并減少當(dāng)日主食攝入。

4、過敏風(fēng)險

含堅果、乳制品等常見過敏原的月餅可能引發(fā)過敏反應(yīng)，過敏體質(zhì)者應(yīng)仔細(xì)查看配料表，必要時選擇無過敏原配方。

健康人群食用月餅也建議控制每日攝入量不超過50克，搭配茶水解膩，避免與高脂餐同食，三高患者需遵醫(yī)囑調(diào)整飲食方案。

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