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御寒保暖吃什么食物好呢

患者：男，36歲 提問于2018-09-12 21:18

病情描述:
我家冬天非常的冷，還沒有暖氣，想吃一些可以供暖的食物，御寒保暖吃什么食物好呢？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
吃以下食物可以御寒保暖。
1、糯米，糯米比大米含糖量高，吃后全身會(huì)感覺比較暖和。而中醫(yī)學(xué)更認(rèn)為，糯米有補(bǔ)中益氣的功效，在寒冷的季節(jié)吃糯米飯最適宜。
2、辣椒，辣椒吃一些，全身暖洋洋。辣椒能使心跳加快、末梢毛細(xì)血管擴(kuò)張、流向體表的血液增加，可刺激食欲、增進(jìn)消化。故冬天吃點(diǎn)辣椒可抵御寒冷，并能防止因受濕潤而引起的關(guān)節(jié)痛、腰腿痛和脾胃虛寒。
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