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常吃蘿卜有何好處?

患者:女,23歲 提問(wèn)于2018-09-10 19:44

病情描述:
常聽(tīng)人講冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開(kāi)處方,可見(jiàn)常吃蘿卜對(duì)身體好,具體有何好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
據(jù)我所知,蘿卜含有豐富的維生素C和微量元素,有助于提高身體免疫力,同時(shí)對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰的作用。另外青蘿卜療效最佳,紅皮白心者次之。最好生吃,但胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。
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