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辦公室人群如何預防肝病

患者：男，36歲 提問于2018-09-09 19:15

病情描述:
作為辦公室一族肝病真的太常見了，不知道該怎么預防肝病呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
辦公室人群預防肝病要注意：
1.飲酒要適量。喝酒的時候要適度，不要喝的太多，不然會有患上肝病的風險。
2.正常作息。夜晚睡覺是人體器官進入排毒和修復的時間，所以一個正常的作息時間，不光能養(yǎng)護好自己的肝臟，也能讓你的皮膚更好。
3.膳食要均衡。做到膳食均衡，讓自己的身體得到各方面的營養(yǎng)補充，這樣才能讓肝臟更加健康，身體也不會出現(xiàn)各種小毛病。
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