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老年人飯后鍛煉有哪些壞處?

患者:女,60歲 提問于2018-09-11 18:30

病情描述:
媽媽總喜歡在餐后鍛煉,但總會不舒服,老年人飯后鍛煉有哪些壞處?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
其實,飯后百步走并不科學(xué)。從近代醫(yī)學(xué)觀點看,吃飯?zhí)貏e是吃飽飯時,老年人的心臟負(fù)荷增加,餐后運動心血管系統(tǒng)有明顯的負(fù)面作用。因此老年人應(yīng)該避免在飽餐后兩個小時內(nèi)進行運動鍛煉。
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